山楂鸡爪
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establish迷恋
鸡爪人人爱吃,作为小零食或者下酒菜都很受欢迎,烹饪鸡爪的时候如果再加上几颗山楂,劲道有嚼劲的鸡爪,再伴有酸酸甜甜的口感,更是越啃越停不了口的。节后来上这么一道菜,让你在享受美味的同时,无任何心理负担。一般节后为了减肥,饮食一般以清淡为主,一下子从大鱼大肉进入到清淡的饮食,难免会有点不适应,这道山楂鸡爪,既可以缓解节后饮食清淡的心理落差,还可分解节假日期间摄入的过多脂肪。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡爪
300g
山楂
10颗
大料
1个
桂皮
1块
生姜
2片
葱花
适量
酱油
适量
料酒
适量
盐
适量
步骤
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1. 鸡爪彻底冲洗干净,去掉指甲。
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2. 水开后放入鸡爪焯水1分钟左右,倒入适量料酒,可起到去腥的作用。
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3. 鸡爪焯完水,捞出洗净血沫,这样做出来的鸡爪不油腻。
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4. 鸡爪放锅中,加水没过鸡爪。放入葱﹑姜﹑大料和桂皮。
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5. 再倒入适量酱油,起到上色的作用。
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6. 加入一勺盐,中火开始煮。
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7. 这时间段来处理山楂,山楂洗净,去籽,如果嫌麻烦也可以不去籽。
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8. 锅内汤汁剩一半,改小火慢慢炖。
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9. 放入山楂,盖上盖子焖煮10分钟。
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10. 山楂拣出来,大火收汁,收汁的时候要不停搅拌;再把山楂放进去,这样可以保证山楂的完美形状,盛盘即可上桌。
小贴士
最后大火收汁的时候,如果不把山楂拣出来,山楂很容易碎。