山药鸡爪汤
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痛苦panic
天气慢慢的凉了，都说立秋了该补膘了，那咱也做个汤来应景吧。
简单的鸡爪山药汤，做法简单，食材简单，味道也简单，主要是用来练手。
简单的鸡爪山药汤，做法简单，食材简单，味道也简单，主要是用来练手。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡爪
适量
山药
适量
蘑菇
适量
精盐
适量
生姜
适量
步骤
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1. 鸡爪洗净去脚趾后，用刀斩成小块。 -
2. 蘑菇洗净后焯水，捞出备用。
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3. 斩成小块的鸡爪用开水焯过，捞出。
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4. 砂锅里添水，放入鸡爪、生姜片大火煮开后改小火炖制30分钟。
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5. 山药去皮，切滚刀块。
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6. 把山药块、焯过水的蘑菇倒入砂锅后，继续小火炖制20分钟后，加适量精盐即可。
小贴士
1、山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。
2、蘑菇用水焯过可去除养殖蘑菇的腥涩味道。
2、蘑菇用水焯过可去除养殖蘑菇的腥涩味道。
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