蒜薹炒虾
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娇嫩vital
虾的营养价值高，是一种高蛋白低脂肪的食品，含钙量居众食品之首，还含有糖类、矿物质和多种维生素，对于肾阳虚的患者尤为适宜
时间: 10分钟内
食材
蒜薹
300g
虾
200g
油
适量
盐
适量
糖
适量
步骤
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1. 所需所有原料 -
2. 蒜薹洗净切段
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3. 锅中放油，放入虾翻炒，放入料酒，适量盐，
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4. 炒好的虾放入盘中备用
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5. 锅中放油，放入蒜薹煸炒，
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6. 蒜薹熟了以后，把炒好的虾倒入，放入盐，糖，味精，再炒一分钟即可
小贴士
很好吃的一个菜