您的位置: 首页>菜谱分类>苦瓜鲫鱼汤
苦瓜鲫鱼汤
9.3万热度
199收藏
好侗簿毓瘸
苦瓜鲫鱼汤是一道简易家常汤,也是治疗糖尿病的保健汤肴。苦瓜鲫鱼汤是以健脾利湿的鲫鱼与苦瓜相配,.具有健脾利湿,清热祛火之功效.适用于脾虚浮肿、倦怠多睡、心烦口渴、食积痰滞、消渴引饮等症;此汤尤其适合患有血脂异常、糖尿病、高血压、冠心病和肥胖症的人在气候炎热的季节里经常食用。
时间: 10-30分钟
食材
苦瓜
300g
鲫鱼
500g
适量
适量
适量
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 将鲫鱼洗净,去鳞,去内脏。
  • 2. 把鲫鱼稍微煎至一下。
  • 3. 倒入水,加入葱姜烧开。
  • 4. 苦瓜去掉瓤,切成块。
  • 5. 鱼头烧至微白时加入苦瓜块,继续中小火烧至。
  • 6. 烧至20分钟,汤汁浓白,加入盐 鸡精 胡椒粉调味即可。
小贴士
为了汤汁的浓鲜,水要一次加够,中途不要添加。
这道菜的其他做法

苦瓜鲫鱼汤

93收藏
7.7万热度

鲜浓味美的苦瓜鲫鱼汤

142收藏
8.8万热度

苦瓜鲫鱼汤

27收藏
8万热度

苦瓜鲫鱼汤

724收藏
7.4万热度
热门菜谱

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

家常菜

141收藏
207.4万热度

丝瓜浸鱼丸

108收藏
207.2万热度
相关菜谱