木瓜鲫鱼汤
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昊英争
妹妹带着奶娃娃来我家做客，我是变着法儿的给她做催乳菜，今天做的是木瓜鲫鱼汤，咸鲜中带着一点淡淡的甜味，非常可口，而且营养丰富哦。
时间: 30分钟-1小时
食材
鲫鱼
1条
木瓜
30克
生姜
3克
白醋
1克
热开水
适量
盐
适量
小葱
2根
步骤
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1. 鲫鱼剖好洗净，腮边和尾部各切一刀抽出筋，两面都抽； -
2. 生姜切丝放进鱼肚和鱼身上，抹上适量盐，腌制一小时；
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3. 放入油锅内两面煎一会儿；
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4. 装入砂锅中，倒入适量热开水、醋，腌鱼的生姜丝放进去；
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5. 大火煮开后小火煮；
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6. 木瓜去皮去籽切小块；
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7. 煮至汤色变白后倒入木瓜继续煮15分钟左右关火，根据口味加入适量盐拌均匀即可；
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8. 成品。
小贴士
1.给鱼抽筋后鱼不会腥。
2.木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。
2.木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。
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