火腿炒西兰花
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气鬼宿命的猫猫漎
火腿炒西兰花做法!简单易做,特别下饭!不辣!
时间: 10分钟内
食材
西兰花
500g
火腿肠
1根
油
适量
盐
适量
酱油
1勺
姜
适量
蒜
适量
鸡精
半勺
步骤
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1. 准备好西兰花和火腿肠。 -
2. 西兰花分成小朵。
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3. 用盐水泡洗干净。
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4. 锅加水。
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5. 水开后放入西兰花。
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6. 加点油盐煮上两分钟。
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7. 捞出西兰花。
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8. 火腿肠切片。
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9. 锅热油，下姜蒜炒香。
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10. 加入火腿，爆炒一下。
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11. 加入西兰花。
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12. 加盐和鸡精调味炒匀。
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13. 装盘。
小贴士
1、西兰花用盐水泡一下，可以去农药和虫子。
2、西兰花焯水煮一下，加点油盐，可以让蔬菜焯水不变色。
2、西兰花焯水煮一下，加点油盐，可以让蔬菜焯水不变色。
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