萝卜干焖杂鱼
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猿闻猿谴盘
这是一道福建闽南沿海地区的特色家常菜,大部分主妇都能信手拈来,但是却是十分美味的下饭菜。
农家腌渍的萝卜干,爽脆、甘甜,搭配各种小杂海鱼,层层的鲜美,闻知足已……
农家腌渍的萝卜干,爽脆、甘甜,搭配各种小杂海鱼,层层的鲜美,闻知足已……
食材
小杂鱼(海鱼)
6只左右
农家萝卜干
3根
红辣椒
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
蚝油
2茶匙
生抽
4茶匙
步骤
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1. 备料: 鱼杀后洗净,控干水分;萝卜干、葱、姜、红辣椒都切段,备用;
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2. 锅内热油,大火,入一部分1/2姜丝,炸姜油;
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3. 控干水的鱼,入锅煎制;
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4. 煎至鱼皮酥脆金黄,即可出锅(小杂鱼皮很嫩,切记别太用力铲);
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5. 留底油,放入葱,姜,红辣椒,萝卜干爆香;
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6. 炒香后,放入蚝油、生抽;
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7. 小火,把煎好的鱼放入锅内;
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8. 加冷水,没过食材即可,大火煮开,中火煮至收汁;
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9. 最后入盐、鸡精调味,出锅。
小贴士
这个做法也适合烧那种小鲫鱼之类的淡水鱼。