儿童《橄榄菜豆角虾仁》
10.3万热度
85收藏
收藏
|
tensile公斤
儿童的口味特点和大人是不一样的，所以，儿童菜，需要按照儿童的口味特点来烹饪。这样，宝宝才会吃饭香香。
食材
豆角
如图
虾仁
如图
橄榄菜
一勺
橄榄油
适量
生抽
一小勺
步骤
-
1. 冷冻虾仁，放水里解冻 -
2. 豆角，清洗。
-
3. 烧水，焯豆角，变色后煮2分钟捞出，过凉水，沥干。
-
4. 虾仁从头部开始，中间的位置剪开，尾部保留不剪。
-
5. 焯水，2分钟
-
6. 沥干水的豆角，切小粒。
-
7. 焯好的虾仁，凉水里浸泡
-
8. 点火，放油，炒豆角，翻炒数次
-
9. 中间位置加入橄榄菜，转小火，慢炒1分钟
-
10. 倒入沥干水的虾仁，一起翻炒，加一勺生抽拌匀后，调成大火，快速翻炒，虾仁入味后关火。
-
11. 成品
-
12. 宝宝午餐
-
13. 娘俩的午餐
-
14. 先吃的豆角，豆角吃完后，虾仁也吃了。
-
这道菜的其他做法
-
XO酱橄榄菜豆角虾仁炒饭
17收藏7.9万热度 -
橄榄菜豆角
43收藏9.8万热度 -
橄榄菜豆角炒肉丁
715收藏11.6万热度 -
家常菜 橄榄菜豆角炒肉末 下饭菜
47收藏7.8万热度 -
橄榄菜豆角肉末
27收藏11.3万热度
-
热门菜谱
-
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
洋葱炒香肠
22收藏251.2万热度 -
红糖馒头
58收藏245.2万热度 -
豆角炖小土豆
25收藏236.1万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度