咖喱什蔬鹰嘴豆浓汤
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柾羡
因为嫌弃昨天做的鹰嘴豆豆浆太腥,就开发了这个浓汤消耗掉它。口味有点重,我嘴都辣歪了……
食材
白花菜
若干
番茄
一个
西芹
适量
鹰嘴豆豆浆
100毫升左右
Masala咖喱粉
适量
印度黄咖喱粉
适量
大蒜粉
可选
洋葱粉
可选
巴马干酪粉
可选
粉盐
适量
Balsamic陈醋
适量
枫糖
适量
北非小米(库斯库斯)
一汤勺
橄榄油
少许
步骤
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1. 不粘锅中火加热后加入少量橄榄油把番茄块炒出汁,如果干就加水,倒入豆浆,中小火,不停搅拌,不然底部会凝固。汤汁烧开后加入切碎的花菜rice,继续不停搅拌。
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2. 淘洗一下北非小米后加入热汤中一起煮,时间跟烧藜麦差不多。然后加入切碎的西芹茎小段。不喜欢生的口感也可以之前一步加入。
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3. 各种调味品按你的喜好尽情地撒吧……masala咖喱和黄咖喱我是3:1。番茄有点酸可又喜欢醇厚浓郁的口感所以又加了巴萨米克陈醋……
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4. 装盘即可,表面撒芝士粉,倒一点橄榄油,再放一个点缀。
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