【乌梅夏汤】清热，去火，解腻
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汉尼拔pitch
夏天嘛。女生减肥，但也想喝点饮料什么的。就自己做了这个汤。爽口，解油腻。
食材
乌梅
60g
甘草
15g
山楂干
30g
百合
10g
红枣
20g
冰糖
看情况
步骤
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1. 乌梅，甘草，红枣，百合，山楂干。 -
2. 把以上材料洗净，乌梅，红枣，山楂用温水泡，其他材料用一般水泡，30分钟左右。
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3. 泡好后，乌梅等连同汤汁一齐入锅。其他材料再洗一遍入锅。
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4. 大火开锅后，小火煮40—50分钟。喜欢甜食的小朋友，可以在小火前加入冰糖。凉凉后就可以喝啦。
小贴士
都是去火的材料，肠胃比较脆弱的小盆友慎重尝试。
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