1. 南瓜切小块儿或者手指粗细的条，均匀的摆在盘子里备用。

2. 橄榄油两勺，蜂蜜适当，冰糖或者白砂糖放入碗里，加点水搅拌，备用。

3. 将调好的蜂蜜水（浓稠一点好！）淋在南瓜上，如果怕不入味可以再加两勺蜂蜜直接淋在南瓜上。上面可以放几颗大枣，要是蜜枣就更好啦！放入微波炉蒸15分钟！