鸭蛋鸡丝粥
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message黛玉
鸭蛋：
蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾
鸡肉：
主要营养成分
蛋白质，脂肪，钙，磷，铁
主要食用功效
温中补脾，益气养血，补肾益精
蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾
鸡肉：
主要营养成分
蛋白质，脂肪，钙，磷，铁
主要食用功效
温中补脾，益气养血，补肾益精
食材
大米
适量
鸡胸脯肉
适量
鸭蛋
1个
小葱
适量
步骤
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1. 先发一下鸭蛋的营养元素 -
2. 鸡肉的营养元素，减肥期间适合吃哦
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3. 鸡胸脯肉洗净切丝，尽量切细哦
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4. 大米淘好放入锅中
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5. 大米和鸡肉放入锅中启动煮粥模式，我的电饭锅大约35分钟左右。煮粥模式结束之后放入切好的鸭蛋，在开启加热模式10分钟就可以享用啦。
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6. 记得撒点小葱在上桌哦，提色提味
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