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香辣红烧胖头鱼
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善良strip
本人超爱吃鱼,尤其是鲈鱼,黑鱼,鲫鱼,太阳鱼,家人就爱吃刺不多的鱼,比如胖头鱼,草鱼。。。虽然他们都有股青草气。。。广东湿气重,偶尔吃着辣的开开胃。
食材
胖头鱼(整鱼或鱼身)
2人吃一斤半就够
白糖
2汤匙
青辣尖椒或者湖南椒
3个
生抽
1汤匙
老抽
1汤匙
葱姜
适量
料酒
2汤匙
步骤
  • 1. 鱼洗净,放入生抽老抽,面粉,盐糖,葱姜蒜丁,拌匀,腌制15分钟左右,碗底没有多余的汤汁
  • 2. 小火轻煎
  • 3. 轻煎至微黄,鱼皮不掉最好
  • 4. 煎鱼剩下的油爆青椒
  • 5. 将青辣椒盛出后,放一点点新油,葱姜蒜丁爆香,将鱼块倒入,加入青辣椒,盐,糖,加水
  • 6. 加水后大火起了换小火
  • 7. 收汁后出锅
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