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茄汁青鱼
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汈年少不言败平不
青鱼最喜欢的一种吃法。做法也比较简单。宴客没问题。
食材
青鱼
3条
番茄酱
5勺
10根
2片
西红柿
3搁
花椒
5克
盐(腌鱼)
10克
5克
步骤
  • 1. 收拾青鱼剪掉腮,从腮往下开膛。掏出内脏。
  • 2. 冲洗干净瘀血和黑膜。
  • 3. 鱼背斜切开刀,不要切断。撒盐腌制一下。
  • 4. 腌制半小时。
  • 5. 切葱姜。
  • 6. 热锅冷油,下葱花姜片花椒炒香。下鱼。
  • 7. 小火煎2分钟左右,开始翻面。
  • 8. 煎另一面。
  • 9. 加番茄酱
  • 10. 倒入切好的西红柿。
  • 11. 加水大火烧开转小火。
  • 12. 炖好的鱼,汤汁不要收干。留一些这个鱼浸泡之后味道更好。
  • 13. 装盘可以开吃了。
小贴士
1.青鱼本身油脂比较多,炒的时候不需要加太多油。
2.番茄酱本身已经挺甜的,所以没有加糖。如果喜欢甜可以加点白糖。
3.花椒在这里的作用是去腥。你可以用料酒代替。
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