蜜汁烤鳗鱼
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郭襄monarch
生鲜鳗鱼,买了回来清蒸吃鱼刺相当多,所以还是放烤箱,做成日式料理的烤鳗鱼吧,连鱼刺都可以一并烤得香香的,脆脆的,配上白米饭,就成了鳗鱼饭哦,很简单又可口哦
食材
生鲜鳗鱼
500g
生抽
适量
料酒
适量
生姜
适量
盐
适量
草莓酱
适量
步骤
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1. 首先买回的鳗鱼洗净,切断方便清洗,我是一条鳗鱼,一份为三份了
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2. 用刀把鳗鱼从鱼背骨切开成两边鱼肉跟鱼骨
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3. 生姜切片切丝都可以,放入生抽,料酒,少许盐,把鱼肉腌制十来分钟入味
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4. 把腌制的鱼片放到烤架上,同时可以调制酱汁,等下烤鱼出水油翻面刷酱用
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5. 酱汁由生抽跟草莓酱还有点香油调制
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6. 烤箱我用上层预热200,烤了15分钟翻面烤,再烤15分钟,再翻面就是第二次烤着了这个时候可以刷酱汁了,如此两次翻面烤鱼片,观察鱼片烤的差不多就可以关火。拿出装盘,切段,配饭,配面吃,都是相当不错的选择哦。另外注意:各家烤箱温度不同,请酌情观察烤鱼的时间,不要烤糊了哦
小贴士
注意各家烤箱温度不同,不要烤糊了哦,而且烤的太干,个人觉得烤的太干就流失了鳗鱼鲜嫩的味道咯