营养升级:虾仁玉米蒸蛋
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marshal火辣
用蒸蛋拌饭,本身就是很家常的美味。如果不止是嫩滑的鸡蛋,还配有提鲜的虾仁和清爽的玉米粒,吃起来当然更有意思!
食材
鸡蛋
2个
虾仁
10只
熟玉米粒
少许
小葱
少许
盐
1茶匙
生抽
2汤匙
芝麻油
适量
步骤
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1. 主要材料备齐;
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2. 鸡蛋打散;
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3. 加入鸡蛋液同量的水、并加入少许盐顺时针搅匀;
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4. 过筛滤掉表面的泡泡;
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5. 碗上盖一层锡纸放入蒸锅,水开后大火蒸15分钟;
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6. 蒸好后揭开锡纸,加入虾仁和熟玉米粒,再蒸5分钟;
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7. 蒸好后,淋上少许生抽、香油,撒适量葱花就完成了。
小贴士
1、蒸蛋加水最好加温水;
2、锡纸能阻挡多余的水分,并且让鸡蛋羹表面更平滑。
2、锡纸能阻挡多余的水分,并且让鸡蛋羹表面更平滑。
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