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有了这份烧茄子,我能吃掉三碗饭
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大学时候最爱的盖浇饭,没有之一——二食堂二楼的烧茄子砂锅拌饭。砂锅滋啦啦地烤出来一层锅巴,上面盖满了茄子肉末,拌起来那叫一个香啊~
这是一款有醋香但是不酸的酱汁,材料易得。
再搭配上一个生鸡蛋,口感更加嫩滑、甜腻腻香。
食材
茄子
1大根
1-2瓣
2片
淀粉
1勺
1
1
蜂蜜
1
生抽
2
至少半碗
步骤
  • 1. 按照用料表调酱汁儿:米醋1汤勺、白糖1汤勺、蜂蜜1汤勺、生抽2汤勺、水半碗(想茄子更软烂,可以再多些水)
  • 2. 茄子切滚刀块,这样容易入味
  • 3. 姜切末,蒜拍开
  • 4. 茄子表面撒淀粉,包裹均匀,这样可以少吸油;且炖出来的汤汁粘稠
  • 5. 锅中放油,炒至茄子软身,盛出
  • 6. 锅中再刷油,将姜末、大蒜爆香后;再加入酱汁,煮开!
  • 7. 放茄子,小火炖煮至锅中留有少量汤汁,即可出锅(如图)。别炖到没有汤汁了,还要用这个拌饭呢,超级好吃!
  • 8. 盖在热乎乎的米饭上,撒小葱花装饰,完结撒花!开吃!
小贴士
已经是一款简单到没有小贴士的饭了,就不要再改酱汁配方,减少姜、蒜啦~去掉真的不好吃呀~
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