暑气长湿邪,伤脾胃损阳气,喝口茶来养养生~除烦宁心茶 • 圆满素食
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困困椰
长夏在五脏属脾,脾喜燥
而湿为长夏主气,属于阴邪
最容易伤害人体的阳气,尤其是脾的阳气
现在是调节脾胃的最佳时机
今天给大家推荐的除烦宁心茶
能帮助祛除湿邪
扶持阳气 养胃健脾
连续喝几天 身体清爽利落
而且找材料一点儿都不费劲哦
赶快行动吧!
欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。
而湿为长夏主气,属于阴邪
最容易伤害人体的阳气,尤其是脾的阳气
现在是调节脾胃的最佳时机
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食材
玫瑰
适量
甘草
适量
山楂
适量
金银花
适量(火气大可加多一点)
大枣
适量
步骤
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1. 材料(从左到右):玫瑰、甘草、山楂、金银花、大枣【注】这些天然的花花草草,超市都有卖。
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2. 把以上花草茶洗干净,装进杯子里,用滚烫的水,冲泡5~10分钟,就可以饮用了。
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3. 这茶可以边喝边欣赏,看着它们在里面动啊飘的,转动杯子,它们就跳舞,琉璃之舞O(∩_∩)O
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4. 湿为一年中夏秋交接之长夏主气,在阴陵泉穴位及周边找痛点,按摩至疼痛减缓或消失,配合除烦宁心茶,能帮助祛除阴邪。这是呵护同样属土但却喜燥之脾脏的最佳时机。
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小贴士
1. 湿邪跟前段时间的寒湿不一样。湿邪,已经有暑气影响来的。可以通过观察排便判断体内是否有湿邪。小便发黄,还有大便不如以前成形,有排不尽的感觉,那都是湿邪闹得。
2. 此茶皮肤瘙痒者可以试试喝,严重的,要去看医生。一般身上瘙痒的,心情也烦躁,一边喝就不大痒了,喝了心就安宁了,心情也好起来。
3. 另外,这个茶可以一直冲泡,坚持几天当茶喝。如果嫌山楂酸,等茶不烫了,倒进公道杯,再加点蜂蜜,酸酸甜甜好味道。
2. 此茶皮肤瘙痒者可以试试喝,严重的,要去看医生。一般身上瘙痒的,心情也烦躁,一边喝就不大痒了,喝了心就安宁了,心情也好起来。
3. 另外,这个茶可以一直冲泡,坚持几天当茶喝。如果嫌山楂酸,等茶不烫了,倒进公道杯,再加点蜂蜜,酸酸甜甜好味道。
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