椰蓉红薯团子点心
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vocabulary豆浆
红薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
食材
椰蓉
适量
红薯
2个
糖
适量
步骤
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1. 红薯洗净蒸熟透 -
2. 准备好椰蓉，红薯出锅去皮，加入点白糖，用勺子压碎红薯
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3. 压碎成饼一样
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4. 柔成团子，在椰蓉里滚一下，就OK啦
小贴士
红薯不要放在水里煮熟的，蒸熟的做起来口感才好哦。孩子也喜欢吃，很简单的做饭，试试吧。
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