椰蓉红薯条★手指食物
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大脸猫drawback
介个红薯条，可以做为碳水化合物当做小配餐，也可以做为宝宝的加餐零食，也是适合小宝宝的BLW食物。想怎么搭配随便你~~
BO妈实验了两种版本：一种是有油版的，一种是无油版。无油版需要提前将红薯蒸半熟，后拌椰蓉烤制。实践后赶脚有油版的口感确实略胜一筹~~麻麻们不要谈油色变，其实脂肪类也是宝宝每日需摄入的营养物质，油类中含有的不饱和脂肪酸更是宝宝身体发育所需要的！
BO妈实验了两种版本：一种是有油版的，一种是无油版。无油版需要提前将红薯蒸半熟，后拌椰蓉烤制。实践后赶脚有油版的口感确实略胜一筹~~麻麻们不要谈油色变，其实脂肪类也是宝宝每日需摄入的营养物质，油类中含有的不饱和脂肪酸更是宝宝身体发育所需要的！
时间: 30分钟-1小时
食材
大红薯
1个
椰蓉
8g
步骤
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1. 准备食材。食材特别简单有木有！ -
2. 将红薯去皮后，先切成1cm左右的厚片，然后再切成长条形。
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3. 将红薯们放到一个大盆中，然后倒入一小勺宝宝油，用手将油和红薯条抓均匀，尽量让油均匀沾到红薯条。
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4. 将椰蓉也倒进去吧！
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5. 再次用手抓抓抓，让椰蓉都包裹住红薯条。
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6. 将薯条均匀的码在铺了油纸or烤垫的烤盘上（不粘烤盘可不用）。
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7. 放入预热好的烤箱中层，180度上下火，烤25分钟就可以了。
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8. 包裹着淡淡椰香味的红薯条，宝宝小手拿着吃倍儿美！
小贴士
* 红薯条尽量不要切的太粗了，以免烘烤时间过长，尽量切得均匀一点。
* 麻麻们根据自己家烤箱的脾气可微调整下时间，最后要看着点，表烤焦了！我家是个慢脾气。
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