椰蓉红薯糯米团
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郭芙蓉jerk
这是我第一次上传我做的美食,心里有那么一点成就感,呵呵!
红薯有抗癌作用,有益于心脏,预防肺气肿,抗糖尿病。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
红薯有抗癌作用,有益于心脏,预防肺气肿,抗糖尿病。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
食材
红薯
500g
白砂糖
适量
糯米粉
适量
椰蓉
适量
红豆馅
适量
全脂奶粉
适量
步骤
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1. 红薯洗净,去皮,切块上蒸锅蒸熟,趁热撵成泥
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2. 上蒸锅蒸熟,趁热撵成泥
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3. 加入糖和奶粉搅拌均匀,再加入糯米粉一点一点的加,然后揉成面团
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4. 把面团揪成小团,把红豆馅包在面团里,然后上笼屉里蒸15--20分钟
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5. 然后上笼屉里蒸15--20分钟
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6. 蒸好后,趁热裹上一层椰蓉就可以吃了
小贴士
加糯米的时候要一点一点的加,红薯要趁热撵成泥。
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