上汤豆苗
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运凡孤月今心
给肠胃减负，那就继续清淡路线；将隔顿的鸡汤滤出原汁，最适合用来做上汤菜。
食材
香菇贡丸
6个
鸡汤
1大碗
豌豆苗
适量
皮蛋
1个
大蒜
5瓣
步骤
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1. 豌豆苗摘选嫩芽部位，清洗后沥干备用；大蒜去外衣剥出整瓣；皮蛋去壳切成小块；
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2. 炒锅放少许油，将蒜瓣放入煸成金黄色；倒入鸡汤，加入贡丸、皮蛋丁，大火烧开滚煮片刻，调味；放入豆苗立刻熄火，拨散后即可出锅。
小贴士
上汤菜清淡却不寡淡，将蒜瓣煸香出味、汤中加入皮蛋，是烹制此类菜的要点，其他配料可就地取材，随意搭配；豌豆苗只取嫩尖，烫熟即可。
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