马兰头炒春笋
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十九度软
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食材
马兰头
适量
春笋
适量
豆腐干
(香干)
食用油
适量
盐
适量
香油
适量
步骤
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1. 把马兰头里别的杂物挑除后清洗干净
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2. 水烧开后放入马兰头
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3. 马兰头被开水浸透就马上从锅里拿出
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4. 马上用水冲凉
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5. 把水挤干净
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6. 把马兰头切碎
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7. 香干切成细丁
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8. 春笋剥皮焯水
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9. 放入冷水后拿出切成细丁
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10. 热锅冷油,适当多放点油
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11. 加入马兰头
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12. 加入春笋丁和豆腐干丁
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13. 加点水翻炒几下
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14. 加入盐调味,淋上香油就可以出锅了
小贴士
1.要仔细地择去马兰头的老茎和里面的杂物,留下嫩头,洗净,入沸水中焯去涩味,捞起过凉水冷却,挤干余水,切碎,这样马兰头才好吃。
2.马兰头很吃油,炒的时候要比平时炒菜适当多放点油才好吃;
3.这马兰头其实在锅里呆的时间可不能长,只要翻炒一下,香味出来就可以了,所以30秒钟足够;
4.炒的时候是点水,不是把水一下子加进去,那样炒出来的马兰头就不香了,点一点点水进去,马兰头吃起来才不发干,所谓干煸菜可不是一点水也不加,你试试,一点不加水的菜炒出来后干巴巴的,口感其实非常差的。
5.这道菜在锅里速度为什么这么快?因为马兰头和春笋都是焯水的,豆腐干本来就可以直接吃的,所以只要用油爆香就可以出锅了。
2.马兰头很吃油,炒的时候要比平时炒菜适当多放点油才好吃;
3.这马兰头其实在锅里呆的时间可不能长,只要翻炒一下,香味出来就可以了,所以30秒钟足够;
4.炒的时候是点水,不是把水一下子加进去,那样炒出来的马兰头就不香了,点一点点水进去,马兰头吃起来才不发干,所谓干煸菜可不是一点水也不加,你试试,一点不加水的菜炒出来后干巴巴的,口感其实非常差的。
5.这道菜在锅里速度为什么这么快?因为马兰头和春笋都是焯水的,豆腐干本来就可以直接吃的,所以只要用油爆香就可以出锅了。
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