您的位置: 首页>菜谱分类>冰镇芥兰
冰镇芥兰
7.9万热度
32收藏
恰好心动
一般人均可食用,特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。(注:阳痿患者忌食)
食材
芥兰
500g
冰块
若干
凉开水
100ml
步骤
  • 1. 把芥兰洗净后,去叶,取茎,切成5厘米段。
  • 2. 起锅煮水,水开后将芥兰倒入焯一分钟即可捞起。
  • 3. 放入冰水中过凉。
  • 4. 过好凉水的芥兰摆入冰盘上最后加入冰块配搭酱油芥辣酱即可。
小贴士
芥兰的挑选至关重要,前提条件必须新鲜、脆嫩。
再来是焯水的时间不能太久,焯水后即刻过冰水这个过程也很重要。
其次就是佐料的酱油最好是选着专业的芥末酱油作为配搭。为了专业卫生冰的制作最好使用凉开水来冰制。
这道菜的其他做法

冰镇芥兰(佐酸辣酱)

13收藏
7.7万热度

冰镇芥末秋葵

985收藏
10.4万热度

腊肉炒芥兰

199收藏
1.2万热度

芥兰炒牛肉

122收藏
4.4万热度

芥兰烧酱五花肉

192收藏
7.4万热度
热门菜谱

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

家常菜

141收藏
207.4万热度

西洋参养心汤

29收藏
199.9万热度
相关菜谱