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苦瓜黄瓜汁
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汤圆dean
夏天热成汪!家里有两根苦瓜,老妈给我打成汁逼我喝。。我要求加个黄瓜才喝,这样就有黄瓜的清香,我比较能接受。也更清爽~
冰镇后的苦瓜汁还是能接受的,当然前提是放蜂蜜!减肥之后我真的是什么不能接受的都接受了,连苦瓜汁都能慢慢习惯了。
食材
苦瓜
半根
黄瓜
半根
蜂蜜
必须的!
步骤
  • 1. 苦瓜和黄瓜洗净切厚片或切块
  • 2. 一起放入榨汁机打汁
  • 3. 加蜂蜜,我用的是麦卢卡蜂蜜,会有股麦卢卡特有的味道,入口甜甜的还不错
小贴士
加入蜂蜜搅拌后一定要冰镇!一定要冰镇!一定要冰镇!重要的事说三遍。因为冰镇后苦味会略减,也比较容易入口,至少喝的时候是甜的,之后回味有点苦,对我来说能接受。
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