蜂蜜苦瓜汁煎饼
1.5万热度
133收藏
收藏
|
兑投俺缴姓
苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。蜂蜜苦瓜汁煎饼，苦瓜先打成汁，加面粉，蜂蜜拌成面糊倒进烧好油的不粘锅里煎成饼。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜汁
100g
小麦面粉
100g
油
适量
蜂蜜
适量
步骤
-
1. 备面粉，蜂蜜，苦瓜汁。 -
2. 面粉少许，
-
3. 倒进苦瓜汁，
-
4. 再放上蜂蜜，
-
5. 喜欢吃更甜的再放一勺。
-
6. 拌成面糊，
-
7. 不粘锅里烧油，倒进拌好的面糊，
-
8. 稍等，
-
9. 等凝固，
-
10. 翻面，
-
11. 煎熟透即可。
小贴士
苦瓜汁煎饼，多放点糖去苦味。
-
这道菜的其他做法
-
蜂蜜苦瓜汁
144收藏9.1万热度 -
蜂蜜苦瓜汁
104收藏2.5万热度 -
夏日清凉特饮——蜂蜜苦瓜汁
27收藏7.2万热度 -
雪梨蜂蜜苦瓜汁
53收藏11.9万热度 -
鲜榨蜂蜜苦瓜汁
159收藏2.2万热度
-
热门菜谱
-
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
三丝粉利
59收藏303.2万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度