苦瓜汁
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Keeey丶
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。哎，去年买的衣服，很多都穿不上了，又胖了，老是减不下来，喝点苦瓜汁吧，据说能减肥呢！
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
1根
凉白开
适量
步骤
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1. 苦瓜洗净 -
2. 一剖两半
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3. 挖去籽
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4. 切丁
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5. 放入料理机
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6. 加清水
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7. 打成汁
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8. 过滤一下，就可以喝喽
小贴士
加水要加凉白开哦。
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