可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼
9.2万热度
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发财dissipate
无糖无油，完全没负担，关键是还很好吃！
食材
熟红薯（去皮）
200g
即食燕麦
30g
鸡蛋
1个
葡萄干
50g
步骤
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1. 鸡蛋打散，称入葡萄干泡软 -
2. 红薯洗净微波炉高火转3分钟，翻面再转3分钟烤熟，去皮后约200g重，趁热捣烂成红薯泥
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3. 倒入葡萄干鸡蛋液，拌匀，称入即食燕麦片，拌匀
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4. 烤箱预热180度，取适量混合物，约40g，揉圆，放在铺了锡纸的烤盘上，按扁整圆，能做7块大饼干
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5. 烤箱中层，上下火180度，约15分钟，来一块
小贴士
这款饼干做出来是软软的，喜欢硬一点的可以多加些燕麦。