田鸡浸凉瓜
6.9万热度
19收藏
收藏
|
向文可有可无
一般吃苦瓜都只是清炒啦,客家用来酿肉,只有粤菜地区爱喝靓汤的人们发明了苦瓜煲汤,完全肉类一起煲汤,不仅完全感觉不到苦瓜的苦,汤清沏且甘甜,是炎炎夏日靓汤首选。这道田鸡浸凉瓜呢,是戏戏采用粤菜古法改良的一道汤品,用田鸡来搭配,主要取田鸡之甘,搭苦瓜之苦,口感更轻淡,似火夏日亦能感受到云淡风清的凉意。
食材
中等田鸡
2只
凉瓜
1根
马蹄
4个
盐
2克
料酒
适量
姜丝
适量
生抽
少许
冰糖
2颗
步骤
-
1. 田鸡请店家代为宰杀去皮、斩件后加调味腌制15分钟
-
2. 凉瓜一切为二,挖空内瓤,把腌制好的田鸡塞入凉瓜内
-
3. 取一个炖盅,把凉瓜田鸡放入,倒纯净水浸泡过凉瓜为准,放马蹄冰糖,加盖,入蒸锅内蒸2小时
小贴士
苦瓜小炒时选青末黄熟的,其清热消暑功效更明显。煲汤可选青皮即可。
苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
-
热门菜谱
-
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
凉拌面皮
24收藏260.3万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度 -
玉米发糕
21收藏203.9万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
香菠凉瓜炒鸡片
运凡孤月今心7.6万热度151收藏 -
鸡汤浸丝瓜
我大脸我自豪6.4万热度96收藏 -
凉瓜炒鸡蛋
今天喝奶茶了吗8万热度775收藏 -
家常菜-鲜美的丝瓜焖田鸡
爱动脑筋的醉柔珊11.9万热度30收藏 -
夏天来了--鸡蛋黄瓜凉菜
求醉11.8万热度14收藏 -
冬瓜焖田鸡/青蛙/青养
安灯泡好闪17.1万热度49收藏 -
凉瓜粉肠浸竹荪
夏有森光暖1.8万热度95收藏 -
冬瓜煮田鸡
帽子3.2万热度111收藏