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私房泡椒田鸡
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降孟拖臼堪
在厦门我吃过好几家的泡椒田鸡,感觉大同小异。做法和水煮活鱼、酸菜鱼类似——熬汤底之后放入田鸡,最后用热油炝锅。这样吃起来,感觉稍有点油腻,汤汁较多,田鸡吃起来不够味。这次,我在家换了种烹饪的方式,采用先炒后,直接加水煮烧,做出来的田鸡不仅肉质嫩滑,而且非常入味,再加上这个用油少,滋味浓,吃起来更健康,大家可以试试。
食材
田鸡
5只
泡椒
一碗
姜蒜末
适量
葱段
适量
食用油
适量
料酒
适量
老抽
适量
鸡精
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 将宰杀好的田用流动的水洗净后沥干水分,斩块备用
  • 2. 用生抽、料酒、一半姜蒜末、白胡椒粉抓匀腌30分钟左右
  • 3. 锅热油,倒入另一半姜蒜末煸香
  • 4. 下田鸡块翻炒
  • 5. 片刻后加入泡椒一起炒
  • 6. 倒入适量老抽和水
  • 7. 中火烧滚至汤汁浓郁,大火收汁,撒上葱段即可
小贴士
1、田鸡里面可能有寄生虫,最好多煮一会儿。不建议准妈妈们吃这个哈。
2、田鸡和大蒜是绝配,这道菜可以多放些蒜末,才吃起来别有一番风味。
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