您的位置: 首页>菜谱分类>百搭的肉丝嫩炒法
百搭的肉丝嫩炒法
5.7万热度
37收藏
流凨
以前的饭店厨师们做菜都是用蛋清来浆肉丝肉片,鱼片,牛肉……现在都是都改成了嫩肉粉,嫩鱼粉,那些都是什么鬼只求口感,不求健康饮食了
此方蛋清上浆适合各类鱼,肉片,鱼片和牛肉肉质紧实,切片,切丝后一定要控干水份,用厨纸吸干,然后抓摔蛋清会更久一点,一定要让蛋清完全被牛肉吸收再加入干淀粉拌匀。
食材
猪前腿瘦肉
200克
蛋清
1个
少许
料酒
少许
2片
淀粉
少许
步骤
  • 1. 猪前腿瘦肉一块,里脊肉最好。
  • 2. 切片
  • 3. 按照猪肉的纹理,斜纹切丝。
  • 4. 放入碗中,加盐2克,鸡精少许,料酒5克。
  • 5. 用手轻抓起摔下,使调料均匀被猪肉吸收,抓质粘稠状,大概十来下。
  • 6. 加入一个蛋清,再继续抓摔,至蛋清完全被肉丝吸收。
  • 7. 抓了大概100下以内,肉丝变得饱满晶莹。
  • 8. 加5克干淀粉
  • 9. 抓匀。加干淀粉的作用就是让它包裹住肉丝里面的蛋清水分,使肉丝炒后更嫩。
  • 10. 不粘锅加油放入姜片,烧热。
  • 11. 倒入肉丝,迅速用筷子划开。
  • 12. 翻划开至肉丝表面变色即可,倒出备用。随意搭配任何肉丝的炒菜。其它配菜炒至9成熟时倒入肉丝,翻滚一下即可出锅
小贴士
如果不喜欢肉丝白色,那么在第一步加盐和料酒时,再加几滴老抽,那么肉丝就上色像牛肉的颜色了。
这道菜的其他做法

百搭的不柴鸡胸肉

27收藏
8万热度

百搭的特色肉臊子

52收藏
5.8万热度

肉丝小炒

184收藏
4.6万热度

肉丝小炒

196收藏
9128热度

肉丝小炒

104收藏
3.1万热度
热门菜谱

面拖小黄鱼

45收藏
751.6万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度

家常菜

141收藏
207.4万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度
相关菜谱