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营养早餐黑芝麻馒头汉堡
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关于沙拉酱的菜谱,咱们最常见的是搭配面包这样的西餐,其实转换思维,咱们中式家庭中最常见的面食应该属于馒头,很多家庭都会制作馒头,如果真的不会,馒头也非常容易采购,价格更是亲民,老少皆宜。
为了让早餐的营养更加丰富,我自己制作了老面黑芝麻馒头,味道非常香醇,而且口感细腻,一点也不比面包差哦。
给孩子做早餐,是以营养为主,所以我尽可能的多用一些食材,搭配新鲜的蔬菜和肉类,这样身体能很好的吸收,而且把馒头切片,一来加热很快,二来换一种不同造型的吃法,孩子会觉得新鲜,吃的快而且多,妈妈们自然很开心。
亲们,发挥咱们的想象力,其实更多的沙拉美食等着大家一起开发。。。
时间: 1-2小时
食材
丘比沙拉酱
4大勺
黑芝麻馒头
2个
火腿肉片
2片
西红柿
适量
生菜
适量
步骤
  • 1. 提前准备好所有食材
  • 2. 馒头切薄片,放入热锅中
  • 3. 当一面上色后,翻面,把另一面也加热至微黄色
  • 4. 馒头片上涂一层沙拉酱
  • 5. 放一片西红柿
  • 6. 再放上生菜和火腿片
  • 7. 顶部抹一层沙拉酱
  • 8. 最后用馒头片封顶
  • 9. 成品图
小贴士
馒头切片很快就能加热,不用油味道会外脆内软,别有一番风味。
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