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营养早餐之糯米馒头
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唐僧耍流氓依通
“糯米馒头”--今天中午就做了一锅糯米馒头。看着就不错吧。吃起来就更不用提了。三两口就吃下一个馒头去了。馒头的奶香加上糯米和肉的香。不是用言语就能表达的了。请大家都来品尝一下就知道了。
食材
面粉
750g
酵母
8g
白糖
30g
牛奶
250g
猪肉馅
300g
糯米
260g
香菇
5朵
25ml
适量
适量
适量
料酒
15ml
白糖
20g
酱油
20ml
步骤
  • 1. 依次将葱、姜、猪肉、香菇切碎。
  • 2. 锅里放油,放入猪肉煸炒。
  • 3. 放入葱、姜翻炒。
  • 4. 放入香菇、料酒、盐、白糖20克、酱油20毫升添加少许水煮开2分钟。
  • 5. 糯米最少浸泡8小时,放入蒸笼蒸熟。
  • 6. 炒好的肉馅倒入糯米中,这样糯米就能吸附肉馅中的水分
  • 7. 晾凉备用。
  • 8. 面粉中加入酵母、白糖、牛奶、水和成面团,饧10分钟
  • 9. 搓成长条,揪成每个70克剂子。
  • 10. 用手边转边按,按成中间稍厚的面皮。
  • 11. 放入糯米馅,包起来即成馒头。
  • 12. 放入蒸笼,凉水下锅,大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。
  • 13. 蒸好的糯米馒头。
  • 14. 端上桌,即可享用。
小贴士
凉水下锅,大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。
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