营养早餐之米糊加蔬菜饼
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fertile大蛇丸
昨天宝宝拉的臭很干，可能是最近吃的蔬菜太少，单独炒小家伙不爱吃，那就做成蔬菜饼吧。宝宝还是很爱吃的。
时间: 10-30分钟
食材
面粉
250g
青菜
250g
香菇
100g
红薯
250g
小米
100g
燕麦
100g
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
豆渣
适量
肉
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 红薯切小块。 -
2. 小米洗净。
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3. 燕麦洗净。
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4. 按米糊键。
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5. 青菜香菇切碎。
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6. 加到料理机中打碎。
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7. 昨天剩的豆渣。
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8. 昨天吃剩的排骨，肉切碎。
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9. 将所有材料放到大碗中，加入鸡蛋和面粉，加入盐、胡椒粉。
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10. 搅成均匀的糊。
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11. 电饼铛抹油，预热。
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12. 加入面糊，煎成两面金黄即可。
小贴士
1、料理机打的时候要加点水。
2、豆渣少加点，加多了口感不好，宝宝不爱吃。
2、豆渣少加点，加多了口感不好，宝宝不爱吃。
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