黑芝麻馒头
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自彼谂蚀壳_
最近每天早上磨豆浆喝自然产生了一些豆渣,豆渣也是很有营养的不要浪费了要想办法尽量解决掉。所以今天做的馒头依旧用豆渣和的面,加了些黑芝麻粉,营养健康的一款馒头哦。
时间: 1-2小时
食材
面粉
2杯
黑芝麻粉
4大勺
酵母
2/3小勺
白糖
5大勺
盐
2/3小勺
豆渣
1碗
步骤
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1. 材料图
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2. 面包桶里放入豆渣、白糖、盐、黑芝麻粉
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3. 放入面粉后在上面挖个坑放酵母
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4. 面包桶放入面包机卡好,接通电源,菜单选11iMix功能,按启动键,时间20分钟
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5. 面和好后自然发酵2倍大,用手指沾点干面粉在面团上戳个洞,洞口不回缩说明面团发好了
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6. 案板洒上干面粉把面团取出排气揉一会后整成长条状用刀切成剂子
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7. 切好的馒头生胚摆放在铺了玉米叶的蒸屉上
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8. 冷水入锅进行第二次醒发,时间30分钟
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9. 30分钟后开火,水开后蒸13分钟关火虚蒸3分钟即可
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10. 蒸好的馒头
小贴士
1上面的量和出来的面团太粘了,所以面包机工作的时候我一直守在旁边观察,过程中又加了些干面粉进去,所以根据实际情况掌握用量。
2判断面团发好没有:用手指沾点干面粉在面团上戳个洞,洞口不回缩说明面团发好了。
3糖根据个人口味添加,我家除了我都嫌不甜不好吃,所以我糖加多了点。
4没有玉米叶就用屉布,摆放馒头生胚时要留一些空隙,因为蒸的过程中馒头还会发起来的。
5蒸的时间根据馒头大小来调整,最后蒸好后不要马上开锅,虚蒸3分钟再打开锅盖。
2判断面团发好没有:用手指沾点干面粉在面团上戳个洞,洞口不回缩说明面团发好了。
3糖根据个人口味添加,我家除了我都嫌不甜不好吃,所以我糖加多了点。
4没有玉米叶就用屉布,摆放馒头生胚时要留一些空隙,因为蒸的过程中馒头还会发起来的。
5蒸的时间根据馒头大小来调整,最后蒸好后不要马上开锅,虚蒸3分钟再打开锅盖。
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