孕妇瘦身美食——芒果慕斯杯
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亦枫天屎的翅膀
老婆怀孕刚开始的时候老是呕吐，吃什么吐什么，看得我心疼啊，资料说芒果有防吐止吐的功效，老婆又不想吃水果，我就给她做了这个芒果慕斯杯，孕吐的状况有了一点缓解，推荐给大家，希望对孕妇们有帮助。
芒果慕斯杯被誉为法兰西情人，造型漂亮，口感好，是一道很适合夏天的甜品，学会了朋友肯定会超级崇拜你！
芒果慕斯杯被誉为法兰西情人，造型漂亮，口感好，是一道很适合夏天的甜品，学会了朋友肯定会超级崇拜你！
时间: 10-30分钟
食材
芒果泥
300克
淡奶油
200克
牛奶
100克
芒果肉
适量
蓝莓
若干
樱桃
若干
吉利丁片
10克
糖粉
20克
柠檬汁
5克
步骤
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1. 准备食材 -
2. 吉利丁片先用凉开水泡软，再用热水隔水加热至融化
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3. 将芒果打成泥
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4. 加入柠檬汁和牛奶，搅拌均匀后过筛
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5. 将吉利丁片加入芒果泥中，搅拌均匀
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6. 淡奶油加入细砂糖打发至7-8分，与芒果泥混合
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7. 在慕斯杯底部铺上果肉，把慕斯液倒进杯中，放入冰箱冷藏4小时即可
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8. 成品细节
小贴士
每个怀孕的妈妈都是英雄，为了宝宝的健康而放弃自己的身材。其实只要吃得对，就可以宝宝健康发育，妈妈也瘦美哦~
我们专门为孕妇打造营养、健康、利于宝宝生长发育还不会发胖的菜品，如果你喜欢我们，可以关注我们的公众号“孕瘦美食”哦~有完整的做菜视频，学做菜更方便呢！！
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