烤洋葱圈
9.6万热度
11收藏
收藏
|
燕谁把琴弦拨断
金黄酥脆的洋葱圈，是一道人人都爱的小零食，嘴馋的时候一直是油炸着做来吃，不但额外增加了油脂的摄入，而且常吃油炸食品也不健康。空气翻炸锅烤的洋葱圈，不用一滴油，就可做出健康的美味，再也不用担心发胖，可以大快朵颐啦！
时间: 10-30分钟
食材
洋葱
1个
鸡蛋
1个
面包糠
适量
面粉
适量
盐
少许
五香粉
少许
步骤
-
1. 原料。 -
2. 洋葱切开。
-
3. 面粉里放入盐、五香粉，拌匀。
-
4. 分成一个个洋葱圈。
-
5. 把洋葱圈一个个先裹面粉，再裹蛋液，最后蘸面包糠。
-
6. 将洋葱圈摆入空气翻炸锅的烤盘上，定时烘烤十分钟。
-
7. 时间到，洋葱圈飘出香味儿。
-
8. 香香脆脆！
小贴士
面包糠要用细颗粒的，否则很难粘在洋葱圈上。
洋葱圈一定要按顺序先裹面粉，再裹蛋液，最后蘸面包糠。
洋葱圈一定要按顺序先裹面粉，再裹蛋液，最后蘸面包糠。
-
这道菜的其他做法
-
烤洋葱圈
165收藏1.3万热度 -
烤洋葱圈
711收藏11.6万热度 -
【健康小零嘴】低碳水烤芝士洋葱圈
35收藏13.5万热度 -
炸洋葱圈
123收藏1.4万热度 -
炸洋葱圈——美国美食
134收藏8817热度
-
热门菜谱
-
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
豆干芹菜
22收藏254.7万热度 -
干锅白萝卜
27收藏209万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度