辣素鸡
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9.7万热度
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淡墨文竹秋竹
传统的素鸡是油里炸过的,我感觉不大健康,于是我就烧了这个低卡的素鸡,不喜辣的可以不加辣椒,不过我觉得加点辣椒提味!
时间: 10-30分钟
食材
素鸡
300g
老抽
适量
盐
1小勺
糖
5小勺
桂皮
1小块
香叶
2片
干辣椒
2颗
色拉油
适量
步骤
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1. 全家福来一张
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2. 锅里放油小火煎香叶、桂皮、辣椒、茴香
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3. 香味出来后,放入素鸡中火煸炒,大火的话会粘底
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4. 加入老抽和糖翻炒
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5. 随后加入水,大火煮开转中火
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6. 五分中后,加入盐大火收汁
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7. 我喜欢健康点,没加味精。喜欢再鲜点加点味精,收汁后盛出装盘。
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素鸡要先油炸,看到泡泡了金黄色就可以盛起来。红烧肉最好多肥肉,水多放点,我就不小心烧干了