双酱百叶卷
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翁孤浪王者
豆百叶:豆制品的一种,色黄白,可凉拌,可清炒,可煮食。百叶的叫法多见于苏北地区;在南京,我们秤这个为百叶,比这个更簿豆皮叫千张;而北方地区称豆腐皮;赣、苏(南)、皖地区多地称为千张。
苏北百叶一般是由煮熟的豆浆浇在布上,再一层一层浇上来,然后用重物压制(有方言名曰“炸”)脱去部分水分,最后剥去浇百叶所用的布。
平时家里多拌用它炒韭菜、芹菜之类的绿叶菜,味淡清爽;今天呢则改换口味了,刷层酱撒些粉串起来烤一烤;即可入菜又可当零食,而且也不会担心发胖哟,你要不要也来试一试啊~~~
苏北百叶一般是由煮熟的豆浆浇在布上,再一层一层浇上来,然后用重物压制(有方言名曰“炸”)脱去部分水分,最后剥去浇百叶所用的布。
平时家里多拌用它炒韭菜、芹菜之类的绿叶菜,味淡清爽;今天呢则改换口味了,刷层酱撒些粉串起来烤一烤;即可入菜又可当零食,而且也不会担心发胖哟,你要不要也来试一试啊~~~
时间: 10分钟内
食材
芦笋
3根
豆百叶
265克
芥花油
少许
食盐
少许
芝麻
少许
孜然粉
2克
辣椒粉
2克
辣椒油
1汤匙
豆瓣酱
2汤匙
韩式原味烤酱
60克
步骤
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1. 准备好所有食材
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2. 锅中烧开水,将洗净的百叶放入焯烫一会儿捞出
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3. 放至案板上用厨房用纸吸干表面水份
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4. 碗中调入辣椒油、豆瓣酱和韩式烤肉酱
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5. 用小刷子将部分酱料均匀刷在百叶上,再撒些孜然粉和辣椒粉
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6. 自下向上轻轻卷成卷
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7. 用刀切成2CM左右宽的小段用竹签串起来
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8. 放入烤盘中表面再刷层调好的酱料
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9. 送入预热好的烤箱中层:200度、上下火,烤15分钟
小贴士
1、百叶开水焯烫不仅可去豆腥味,还可让百叶更软更紧实有弹性
2、百叶无需加食盐调味,因为本身酱料的咸味就很重
3、酱料可以根据自家口味和食材来调配
4、烤制时间和温度可根据烤箱情况而定,也可换用空气炸锅烤制
2、百叶无需加食盐调味,因为本身酱料的咸味就很重
3、酱料可以根据自家口味和食材来调配
4、烤制时间和温度可根据烤箱情况而定,也可换用空气炸锅烤制
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