排骨炖海带
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美人鱼rigorous
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时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
400g
海带
200g
葱
半颗
姜
3片
蒜
3瓣
生抽
3汤匙
盐
适量
花椒
10粒
八角
1个
步骤
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1. 排骨剁成小块,锅里加凉水,排骨入锅后大火煮开,撇净浮沫后将排骨捞出控水待用。
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2. 海带用水浸泡1-2个小时后沥水,切成菱形块。
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3. 锅里倒油,放入 葱段,姜片,蒜,八角和花椒,中小火炒香。
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4. 放入排骨,煸炒至排骨表面微焦,倒入生抽,翻炒均匀。
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5. 放入海带,再加入清水
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6. 大火煮开后转中火炖至排骨软烂,出锅前加适量食盐调味。
小贴士
1.市场买回来的海带通常会比较咸,要先用清水浸泡1-2个小时去除咸味。
2.海带要选择比较厚的部位。
3.给排骨焯水一定要凉水下锅,这样才能将排骨里的血沫焯烫出来。
4.添加多少水根据自己锅子的情况来决定,这里用的锅子比较锁水,所以填加的水比较少。另外如果喜欢用排骨汤来拌饭,可以多添加些水。
5.海带和生抽都有咸味,所以添加食盐一定要适量,以免菜品过咸。
6.海带能提鲜,所以不需要添加味精或者鸡精一类的调味品。
2.海带要选择比较厚的部位。
3.给排骨焯水一定要凉水下锅,这样才能将排骨里的血沫焯烫出来。
4.添加多少水根据自己锅子的情况来决定,这里用的锅子比较锁水,所以填加的水比较少。另外如果喜欢用排骨汤来拌饭,可以多添加些水。
5.海带和生抽都有咸味,所以添加食盐一定要适量,以免菜品过咸。
6.海带能提鲜,所以不需要添加味精或者鸡精一类的调味品。