瘦身之美味兔肉
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certainty烈马
好吃不胖
时间: 30分钟-1小时
食材
兔肉
两只腿
淀粉
适量
十三香
适量
干辣椒
适量
葱鸡精
适量
酱油
适量
胡椒
适量
柠檬
适量
步骤
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1. 兔腿肉清洗干净 -
2. 在腿骨两侧划开就可以轻松剔除骨头，把肉切成小块
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3. 挤点柠檬汁、加点酱油、加入料酒、加点蜂蜜、加入少许的盐和胡椒粉、加入一点生粉、加入十三香粉，搅拌均匀后腌制15分钟
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4. 热锅后放油，加入生姜和蒜末小火煸炒
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5. 加入干辣椒煸炒
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6. 加入腌制好的兔肉大火煸炒，颠锅，可以看到锅中都有火，放心啊，这样的菜才好吃，不过只要翻炒40秒左右
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7. 加入鸡精、淋上香油出锅
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8. 消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食迈康美番茄汁是有好处的。 肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃番茄汁的习惯，对减肥降脂有益，这又是番茄中所含果酸的功劳
小贴士
兔肉可以多炒会
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