苦菊沙拉 清凉一夏，瘦身又美味
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周末去奶奶家，看到菜圃里有几丛苦菊，很是欣喜，挖了几棵带回来，做一道清爽的蔬菜沙拉。
时间: 10分钟内
食材
苦菊
适量
生菜
适量
黄瓜
少量
小番茄
5个左右
盐
1茶勺
醋
1汤勺
糖
5g
橄榄油
少量
步骤
-
1. 苦菊，生菜洗净沥干，掰断，黄瓜去皮切丝，小番茄洗干净后对半切。 -
2. 先放盐和醋腌一下，再加糖和橄榄油，可以再加一点生抽，拌一拌，一份清爽美味的低脂沙拉就完成啦~~美味又方便，不想加糖的可以浇一点蜂蜜，更加健康美味~
小贴士
不喜欢橄榄油和醋的可以加沙拉酱，减肥需要还是推荐美味的镇江香醋啦~
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