1. 1.洋葱，红萝卜切粒状2.土豆切粒状后过冷水，这样土豆不会变色

2. 3.鸡肉切块，有少许盐腌半小时

3. 4.热油锅。红萝卜和土豆炒香，装起

4. 5.再次热锅，洋葱煸炒，把洋葱炒出香味后，加入鸡肉，翻炒至白色

5. 6.倒入洋葱和土豆，再煸炒，加入浸过所有材料的水量，加入好待百梦多咖喱一盒，搅拌一下以防沾锅底，咖喱溶到水后，中小火煮软20分钟

6. 7.淡奶油10克，加入一匙椰粉冲调开，倒入锅里搅拌，再煮10分钟，根据口味加入盐或者不加，煮出来的酱汁不要收太干，因为饭中有点咖喱汁捞着才好吃。

7. 8.白饭，趁热时取适量装入保鲜袋，用手捏紧，造型出头部，手部，身体部位，码在碟中，把咖喱菜倒入人物的身体四周。(因为为了装盘美观，我只挑了少许土豆上碟，其实此方量比较大，除了摆上碟的作品之外，其它全部吃光光。)9.紫菜剪出泳衣轮廓，放在人物适当的位置上粘紧

8. 10.细圆面条放热水中焯熟，最好一直用筷子夹着在热水中保持整齐排列的线条形状左右摆动。过冷水后辫成三手辫，码在人物头部当头发。

9. 不要让我等太久呵，一直被趴着很累R，主人快来吃~~

10. 只是一份白饭而已，要不要玩成这样?哈哈!我喜欢~~