卤牛腱肉
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瘟恳牟直揭
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时间: 10-30分钟
食材
牛肉
1000g
盐、料酒、酱油、葱姜蒜
适量
八角、花椒、丁子香
适量
步骤
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1. 牛腱肉切成块,用盐、料酒、姜、干辣椒丝腌制2个小时以上
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2. 准备卤料
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3. 一点油下锅放白糖熬成糖稀
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4. 将腌制好的牛肉放到糖稀里上色
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5. 砂锅水烧开,放卤料,料酒、酱油和牛肉
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6. 卤好了,爱吃肉的你们馋不?
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7. 这款料酒是我用到现在觉得最好的,酱油都用海天味极鲜
小贴士
牛腱子适合人群: 一般人群均可食用
1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;
2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
牛腱子食疗作用: 味甘,性平;归脾、胃经;
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;
牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;
2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
牛腱子食疗作用: 味甘,性平;归脾、胃经;
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;
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