香茹干贝炖猪心
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foreign温柔
【功效】 益气安神、补血养血。
时间: 1-2小时
食材
猪心
适量
干贝
适量
香茹
两大个
枸杞
适量
盐
根据个人口味
步骤
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1. 先准备好这些东西！ -
2. 将猪心清洗干净，切成块，焯一下；香菇、干贝泡发后放入炖钟。
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3. 炖2到3个小时。
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4. 搞定
小贴士
【适用】 对心悸失眠、贫血、自汗、便秘、癌症等病症有防治作用。 【分析】 猪心含有微量元素钴、维生素B族、维生素C、蛋白质等多种营养物质。其味道鲜美，口感细滑，是人们常食用的动物内脏之一。香菇气味清香、细嫩爽口，营养丰富。干贝略带海味，为菜肴提味。此菜肴鲜美可口，补益身心。