肉炒扁豆
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noted水龙头
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时间: 10-30分钟
食材
鲜扁豆
200克
瘦肉
250克
青椒
两个(可不放)
生姜
一个
蒜瓣
两三瓣
盐
适量
食用油
适量
小米椒
4个
步骤
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1. 准备材料,全洗净
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2. 分类切好
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3. 热锅下油,放小米椒、姜、蒜炒香
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4. 下瘦肉,炒一两分钟,肉变色
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5. 倒入切条的扁豆,翻炒几下
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6. 倒上青椒,放一勺盐,翻炒
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7. 熟了即可起锅装盘啦
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8. 开吃
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9. 开吃
小贴士
制作酱香焖面的三个窍门:
一.事先要在面上洒一些食用油,这样拌匀后的面在后期焖制时才不会粘锅。
二.焖面时加入的水量很关键,大约加入刚刚没过扁豆的水量就可以了。加入水量过多会使焖面的口感
过于黏软,而加入的水量过少则有可能糊锅。
三.将豆瓣酱稍稍炒至片刻再加入清水和少量的酱油,接着把开锅后的汤汁事先倒出(锅中留少许底汤即可),
在最后焖至的过程中每隔两分钟,均匀的浇一次汤汁,这样能使焖面充分吸入豆瓣酱浓醇的酱香味。
一.事先要在面上洒一些食用油,这样拌匀后的面在后期焖制时才不会粘锅。
二.焖面时加入的水量很关键,大约加入刚刚没过扁豆的水量就可以了。加入水量过多会使焖面的口感
过于黏软,而加入的水量过少则有可能糊锅。
三.将豆瓣酱稍稍炒至片刻再加入清水和少量的酱油,接着把开锅后的汤汁事先倒出(锅中留少许底汤即可),
在最后焖至的过程中每隔两分钟,均匀的浇一次汤汁,这样能使焖面充分吸入豆瓣酱浓醇的酱香味。
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