莲子炒豆角
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/c7/22/5c7e58_720.jpg?ver=1)
8.7万热度
32收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
困困椰
又是吃莲子的季节,莲子不是单一的煮糖水、煲汤,其实炒来吃,也很美味。
时间: 10分钟内
食材
豆角
250克
莲子
50克
蒜
1个
盐
适量
油
适量
酱油
1勺
步骤
-
1. 新鲜豆角,去丝、去二头,洗干净,手撕成3里面左右长度;
-
2. 新鲜莲子,洗干净;PS:照片的莲子比较多,我等会煮糖水用。
-
3. 热锅倒油,爆香蒜末,然后大火放入豆角爆炒;
-
4. 加入新鲜莲子爆炒,PS:新鲜莲子可以生吃,所以不要炒太久;
-
5. 加入盐、酱油、收汁即可,青绿脆的莲子炒豆角就可以出锅了。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1.莲子用新鲜的,干莲子炒就不好吃。
2.可以根据各自喜欢的菜加入,不一定要豆角。
2.可以根据各自喜欢的菜加入,不一定要豆角。