三元汤
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花非洲的小白脸
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时间: 1-2小时
食材
大枣
适量
莲子
适量
桂圆
适量
步骤
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1. 先将莲子用清水浸泡1个小时。大枣洗净；桂圆去皮，去除桂圆肉。 -
2. 把莲子和大枣一同放入锅里加水煎煮。
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3. 最后放入桂圆肉，煮至汤浓放入白糖调匀，温凉后即可饮食。
小贴士
今天上的这个滋补三元汤，有温补气血、强身壮体、养心安神，是严冬防病祛疾、增强体质的滋补佳品。
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