花旗参松茸煲猪手
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调皮gear
滋阴补气、安神助眠、缓解疲劳、提高免疫力、美容养颜，适合春夏交替季节食用
时间: 1-2小时
食材
花旗参
2g
红莲子
2g
松茸
2g
北沙参
2g
南杏
2g
金针菇
若干
猪手
2块
生姜
2片
步骤
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1. 将所有干料浸泡30分钟，为了省事土豆妈全都放在一起浸泡了！ -
2. 猪手、姜片冷水下锅，沸水焯煮3分钟左右
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3. 金针菇洗净切去尾蒂，入蒸盅待用。
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4. 所有食材，除猪手全部入盅加热，加2碗水，待水沸后加入焯好的猪手。
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5. 小火慢炖三个小时（如用蒸锅隔水炖大约两个小时即可），出锅前10分钟再撒一小勺盐就好，无需其他调料，营养美味既成！由于还没煲好，我就不拍装碗图了
小贴士
主料还可换成玉米、春笋、乌鸡、猪骨等。PS：孕妇不宜