花旗参玉竹煲响螺
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天生发际偏高
响螺肉是滋阴润燥的佳品，肉质肥美，用来煲汤最便捷，汤味也十分鲜美。现社会生活节奏紧凑，熬夜少眠是经常事，多饮用响螺汤有护胃护脾，定安睡眠的辅助疗效，常饮用是不错的养生之法哦。
时间: 1-2小时
食材
响螺片
60g
玉竹
30g
花旗参
15g
油
适量
清水
适量
步骤
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1. 食材：干货响螺片、花旗参和玉竹。 -
2. 将玉竹和响螺片分别用清水泡发。
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3. 将泡发好的响螺片和玉竹焯烫一遍。
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4. 将全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
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5. 盖锅盖，大火煮滚。
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6. 揭盖，关火。
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7. 整锅倒入电炖锅中。
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8. 盖锅盖，通电，大火，炖2小时。
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9. 揭盖，倒入适量的橄榄油，煮两分钟。
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10. 即可断电。
小贴士
此汤补气养阴，润燥养颜，润肺生津。适合捱夜、睡眠不足人士饮用，可消除口苦口干症状。